"البطاطا هي شيء رائع حقا يمكنك حرق مجموعة متنوعة من الأساليب يمكنك أن تفقد الوزن هل يمكن أن تنمو العضلات يمكنك أيضا مزج سلطة ها عند الإفطار لذيذ جيد جدا! " المكونات
- البطاطس 2
- الجزر الصغير 2
- خيار 1
- لحم خنزير 2
- بصل نصف
إكسسوارات
- ثوم 2
- زبدة 1 قطعة صغيرة
- خلع الملابس 50 غراما
عبء
- ملح كمية مناسبة
- الفلفل الأبيض كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد جاهزة، تقشير الثوم، والوقوف غسل والخضروات. -
2 خفض الجلد البطاطا البطاطا. -
قطع 3 البطاطا إلى قطع صغيرة، يرش بالملح وتخلط جيدا. -
4 قطع البطاطا والثوم كبيرة في باخرة والبخار حتى ينضج. -
5 دوام البخار البطاطس والجزر والبصل ولحم الخنزير، مقطعة إلى قطع صغيرة خيار بديل. -
6 حريق صغير في الغليان الساخنة، إضافة الزبدة لتذوب. -
7 الجزر، ولحم الخنزير، في زبدة يطبخ يقلى البصل وعاء 8 دقائق، تم إضافة الفلفل الأبيض اثارة بالتساوي قبالة الحرارة. -
8 البطاطا المهروسة المطبوخة، البطاطا المهروسة في الصحافة الساخنة. -
9 ثانية في حين الجزر المحمص الساخن، ولحم الخنزير، والبصل، ثم إضافة خيار صغير المقلية لا تحول مختلطة بشكل موحد. -
منقع 10 البطاطا بوريس النباتية تحولت قليلا والسماح لتبرد، ثم يضاف مزيج سلطة خلع الملابس بشكل جيد؛
نصائح
النصائح: 1، والبطاطا المهروسة لا تحتاج إلى الصحافة كسر جدا، قد يكون هناك القليل محبب، وضغط البخار البطاطا بسهولة في الوحل يمكن سحقها بسهولة. 2، بالإضافة إلى اثنين فصوص صغيرة ثوم، يمكنك إزالة بعض الناس لا يحبون أكل الكثير من البطاطا رائحة.
