المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

عشب البحر

 

500G

 

 السلط الملحقات النفط الى الذوق الصحيح كمية كمية حق كمية مناسبة من الفلفل الأحمر والثوم

 بعد ممارسة الأعشاب البحرية غسلها العجاف من لحم الخنزير، ثم تقطع إلى شرائح.

تغسل اثنين من الفلفل صغير، تقطع. سحق الثوم.

تغسل 3 عشب البحر

4 وعاء تسخين الوقود إلى الفلفل الصغيرة والثوم

اثارة (5) ومثل عندما رائحة الثوم ويقلب اللحم إليها، ومن ثم وضعت في صلصة الصويا نقطة الحبر.

6 الذهاب إلى عشب البحر، عشب البحر ليس من السهل جدا أن يشعر المطبوخة، وإضافة بعض الماء، وتغطى وتترك عنها، مثل أن يجف الماء تصل، يمكنك الصمود لتناول الطعام.