الخطوة 1
هذا المشجعين رقيقة اشترى، محلات السوبر ماركت العامة لها
الخطوة 2
بعض التقدم ينقع بالماء البارد، لم أكن توجيه الماء ليغلي ويطهى المشجعين الى لهم، وتذكر أنه يمكن لعشاق المطبوخ بسهولة، يطبخ لينة جدا سيئة الطعم، ثلاث أو أربع دقائق عندما عيدان لالتقاط قليلا لطعم
الخطوة 3
بعد جيدة غسلها أولا في الماء البارد عن التبريد السريع
الخطوة 4
ثم ينقع في الماء المثلج، ثم انتظر لحظة متحمس جدا حول عند الأكل طعم أفضل
خطوة 5
رغوة الثوم قطع
خطوة 6
الزنجبيل قطع الرغوة فوق
خطوة 7
يمكن للناس مثل الغذاء حار قطع بعض حار الدخن المفروم
الخطوة 8
الفول السوداني الباردة ووك النفط، ثم يبدأ حريق صغير المقلية، ويحرك باستمرار في الوقت نفسه تقريبا الشعلة، والسماح للقصف الدفء المستمر ثم حصدت البرد على هش وإلا فإنه سيتم لصق محتويات
الخطوة 9
السبانخ، وغسلها ومقطعة إلى قطع صغيرة، والناس الذين فقدان الوزن يمكن أن يكون أكثر من ذلك بقليل السبانخ
الخطوة 10
وعاء من الماء ليغلي، إضافة كمية مناسبة من زيت الطبخ والأطباق ووك هذه لحظة هذا يمكن أن تضمن لها الأخضر
الخطوة 11
السبانخ ووك
الخطوة 12
يقلب بسرعة مع عيدان تناول الطعام عنها، لا لفترة طويلة، يمكنك صيد أساسا ووك
الخطوة 13
ثم الماء البارد نظرة الأحمر، نقع في الماء المثلج
الخطوة 14
استنزاف المياه الوردي قطع الأسلاك مرتين، أو الانتظار لمدة دقيقة وقتا طويلا لتناول الطعام في وقت غير مناسب
الخطوة 15
السبانخ المفروم في قسم مروحة وداخل حاوية أكبر انتظر لاثارة مريحة
الخطوة 16
النفط وعاء، والثوم، والزنجبيل، والدخن حار البخور الساخن Suixiao
خطوة 17
بعد جيدة تصب في وعاء
خطوة 18
ملعقة من صلصة الصويا
خطوة 19
ملعقة من الخل
خطوة 20
نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم
خطوة 21
الفول السوداني المقلي القيت، أهمها المقبلة، إضافة ملعقة من صلصة سرية المكسرات، مادة غنية هذا بالإضافة إلى طعم أكثر ثراء [وهذا هو بيتي كل شتاء وعندما نبيع، مثل يمكنك ترك بريد إلكتروني الخاص رسالة]
خطوة 22
ثم الملح، ومسحوق الدجاج والسكرخطوة 23
يقلب جيدا، تذوقه، ونرى أن وضع القليل من عدم وجود هان هان
خطوة 24
والأساسية على مدار السنة، حقا جيدة لتناول الطعام، مع العصيدة باردة جدا اعتدت على تناول وجبة خفيفة في الحوض الكبير الخبز جيدة
خطوة 25
هذا هو النفط سلطة قليلا، وهي مناسبة الجشع وتريد أن تفقد الوزن الاطفال منزل الضيوف فاتح الشهية هي أيضا ضرورية يشرب جيدة أيضا جميلة
خطوة 26
الحياة، وهذا من الصعب القول بسيط هو ليس بهذه البساطة! نية لنعيش كل يوم، كل يوم لترقى إلى الأيام الخوالي، لا تترك الكثير من الأسف مثل!
