هايهونغ الكوسا المقلية مع الفطر والثوم - الطعام الصيني

الربيع هو موسم جاف، ونحن بحاجة لتناول بعض الطعام الخفيف مغذية لأسرته جعلت اليوم هايهونغ الكوسا والثوم والفطر المقلي، مغذية وغير دهني، يضاف الثوم المفروم إلى الذوق، حقا هذا الموسم هو لذيذ الأطباق المقلية يو ...... قرع 1 اللحوم هايهونغ 100 غرام فطر 10 الدخن حار 1 ملح كمية مناسبة دجاج 0.5 غرام زيت الفول السوداني 20 غراما صلصة المحار 12 غراما الثوم الأرجواني 1 القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة زنجبيل 2 فلفل 1 ز

الخطوة 1

العرض الأول من كل المكونات.

الخطوة 2

غسل السكين شرائح الكوسا والبصل المفروم، مكعبات الدخن حار.

الخطوة 3

كمية من الماء في وعاء يغلي، إضافة ملعقة من الملح، وذوبان اللحوم قوس قزح الماء المغلي، يغلى الماء على قوس قزح الاحتياطي استنزاف المياه.

الخطوة 4

المغلي نفس الأسلوب أيضا احتياطي المياه الفطريات.

خطوة 5

بعد الثوم الأرجواني، مقشر، الجبل في مفرمة اللحم DF الغرامات احتياطية لاسلكي إزالتها.

خطوة 6

سخني مقلاة، صب الفول السوداني عموم النفط، وتبدأ مع الفلفل عبق حريق صغير المقلية، الزنجبيل والبصل Zaibao.

خطوة 7

هذه المرة صب الثوم المفروم.

الخطوة 8

بعد مقلي النار الثوم المفروم، تضاف صلصة المحار.

الخطوة 9

استمرت الحرائق ليقلب لحظة.

الخطوة 10

هذه المرة إضافة شرائح الكوسا.

الخطوة 11

استمرت الحرائق لاثارة حتى جميع المكونات والبهارات وتخلط جيدا.

الخطوة 12

هايهونغ اللحوم بعد إضافة الماء المغلي، والنار لا تزال يقلب لحظة.

الخطوة 13

ثم يضاف المغلي الفطريات المياه وحار الدخن.

الخطوة 14

إضافة كمية مناسبة من الملح وفقا لذوق شخصي وتوابل الدجاج.

الخطوة 15

واستمر إطلاق النار لاثارة بالتساوي.

الخطوة 16

يقلب حتى كوسة من الطلاب وقت مشوه من النار.

خطوة 17

لا لا لا، والثوم لذيذ كوسة المقلية هايهونغ فطر على عموم قليلا.

خطوة 18

مطلق الوجبة التالية، ولكن أيضا مغذية وصحية.

خطوة 19

زوجي أكل اثنين من الأطباق من الأرز.

خطوة 20

وانتهى