المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

 السلط الملحقات النفط إلى طعم المطبوخ على كمية مناسبة من لحم البقر كمية كمية كمية مناسبة النبيذ من الملح صلصة المحار الذوق

 لحم البقر البروكلي - فرع آخر من الزهور في عيد الحب يقترب كسرها إلى قطع صغيرة 1 البروكلي

وجرفت 2 مع المياه المالحة نقع 10 دقيقة

3 إضافة بعض الماء والملح ليغلي، وشحب

بعد جيدة 4 المغلي والماء البارد جدا البرد

5 الرطوبة الجافة

6 وعاء البصل وضع النفط، مقلي الثوم

7 وضع القرنبيط، ولحم البقر المطبوخ

8 توابل الطبخ والنبيذ

9 صلصة المحار، والملح، واثارة طبق بشكل جيد