المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

فطر

 

200G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح النفط إلى مبلغ طعم الدجاج كمية مفروم كمية 50G اللحوم البصل صلصة المحار

 مفروم الفطر والبروكلي والقرنبيط والفطر ممارسة 1 غسل المفروم

2 القرنبيط في الماء المغلي بلانش دقيقة واحدة

إزالة واستنزاف المياه احتياطي 3

4 عموم النفط وضعت، إضافة اللحم المفروم ومقلي

5 ضع البصل والثوم ومقلي

6 الفطر الانضمام المقلية

7 انضم الى اثارة الغربية الأوركيد، ونقل إلى الملح وصلصة المحار عموم