"عندما دماغ عصيدة إزالة السموم الجمال - مع أقل من 10 دقائق، عرضة بشكل خاص للدقيق الشوفان جيدا، ويطهى في الماء المغلي لمدة نصف دقيقة على ذلك وجبة الإفطار، وفتح والبقاء تجديد (ويمكن أيضا أن تستخدم نظام غذائي عشاء أوه، لا يجوع). " المكونات

• الحبوب الأصلي 100G

إكسسوارات

• موز نصف
• خشب الجوز 2
• زبيب A
• عناب 8

• نكهة طعم
• طبخ الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 وعاء وإضافة كمية صغيرة من الماء ليغلي.

• 

  2 Jiamai ورقة بعد الغليان قبالة الحرارة، وشرائح الموز وضعت، الحساء الخليط غطاء تغطي نصف دقيقة.

• 

  فتح غطاء 3 يمكن رشها الزبيب والجوز.

• 

  4 التغذية والجمال شامل الدماغ.

نصائح

مثل أن يأكل العسل الحلو يمكن إضافة أو السكر البني والسكر الأبيض والسكر البني إلى الذوق.