"السمسم الأسود: الكبد أو الكلى، وتشغيل خمسة الأعضاء الداخلية، تشى لى طول العضلات، وملء دور الدماغ. الحبوب الكاملة: غنية بالألياف غير القابلة للذوبان، سوف تساعد على حماية الجهاز الهضمي يعمل. " المكونات
- طحين القمح الكامل 200 غرام
- مسحوق السمسم الأسود 2 ملعقة طعام
إكسسوارات
- السكر القطن 2 ملعقة طعام
- خميرة 1 ملعقة شاي
- حلو طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الخميرة مع الماء الدافئ جيدة؛ -
2 طحين القمح الكامل، والسكر، وأضاف القطن. -
تمت إضافة مسحوق السمسم 3؛ -
وقد أثار 4 مع عيدان تناول الطعام، وأضيف الخميرة غارقة قبل الماء، نديفة Jiaocheng. -
5 يبدأ العجن العجين، لا سانكو على ذلك. -
6 المخمرة في الفرن، ووضع الأواني تحت الماء الساخن، ولقد تقدمت ليلة من الإنجاز؛ -
7 من أصل، وفرك قليلا أقل، مع دبوس المتداول، ولفة في اللسان، مما يجعل من نقطة أعلاه من الماء، ومن ثم تغطيتها بطبقة من السكر البني، طوى، وقطع اثنين، والمفروم الأجنة الخبز. -
8 رقة شحوم وسادة أسفل، إلى الباخرة، وخدمة الثانية، وقت الصباح بلدي ضيق، وكان الشعر ليست كبيرة، فإنه يبدأ البخار فوق؛ -
9 الماء البارد، النار والبخار لمدة 20 دقيقة، و 3 دقائق، يمكنك عموم -
10 وعاء من العصيدة والخبز مع مع أوه يست جميلة جدا ~ ~ ~
