الخيار سلطة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم # - الطعام الصيني

المشاركة: # هل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم ~ # خيار اثنان ثوم اثنان الدخن الفلفل A صلصة الصويا ملعقة كبيرة ملح ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة

الخطوة 1

فرك وتنظيف سطح الماء المالح والخيار

الخطوة 2

سكين شفرة المطاط في ورقة

الخطوة 3

ملتف

الخطوة 4

وضعت في دائرة على لوحة

خطوة 5

ما تبقى من قطع الخيار خيوط

خطوة 6

الفلفل الدخن واللحم المفروم والثوم، إضافة صلصة الصويا والخل والملح والسكر في العصير تغذية

خطوة 7

تصب في الخيار وتخلط جيدا

الخطوة 8

لانقاص الوزن لشراء الطعام ~