بار طاقة الشوفان - الطعام الصيني

دقيق الشوفان الفوري 200 جرام من بذور السمسم ، كمية مناسبة من الطعام ، فواكه مجففة ، كمية مناسبة من زيت الطهي أو الزبدة ، 20 جرامًا من الخطمي ، حوالي 20 عسلًا ، 20 مللي من الطعام
  • 1. صب الزيت في إناء لا مائي وخالي من الملح ، سخنه على نار خفيفة ، أضف أعشاب من الفصيلة الخبازية ، واستمر في التقليب لمنع الالتصاق بالوعاء.

  • 2. حركي حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية

  • 3. لا تطفئ النار بعد الذوبان ، أضف دقيق الشوفان والفواكه المجففة وبذور السمسم

  • 4. يضاف العسل بعد الخلط جيداً.

  • 5. يقلب الشوفان على نار خفيفة حتى يتغير لونه ويصبح لزجاً وجاهزاً للتقديم.

  • 6. ابحث عن وعاء غير لاصق ، ورتب الشوفان المقلي ، وضعه للتسخين.

  • 7. بعد أن تصبح درجة الحرارة مناسبة ، قطّعيها إلى قطع وجاهزين للأكل.