تخطي المحتوى المكونات
إكسسوارات
- زيت بذور اللفت كمية مناسبة
- ثوم ثلاثة إلى خمسة
- الفلفل الحار المجفف ثمانية وسبعون
- فلفل عشرون الحبوب
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غيض من اليقطين، والأوتار الممزقة، وليس شريط القديمة، واختيار جيد! -
2 اختيار طرف القرع! -
3 غسل وتصفية المياه الصالحة للشرب -
قطع 4 الفلفل الحار إلى أقسام، والثوم شرائح -
سكب 5 الوقود في عموم الفلفل والثوم والفلفل الحار والمقلي فقط اللون -
6 وضع اليقطين إلى زيادة حادة الساخنة المقلية والملح إضافة، يمكن أن تقلى MSG نقل إلى لوحة! -
أنهى 7 جاء، غنية اليقطين التغذية طرف هو أن يأكل الخضار هذا الموسم.
