"المكرونة سريعة التحضير قبضة" الأكل الصحي "، الأغذية الحية والجمال في بعض الأحيان يكون الشخص في المنزل، كسول جدا لطهي الطعام، أخذت المكرونة سريعة التحضير يمكن أن تكون ثابتة حتى على وجبة، ولكن دائما يعطي انطباعا سيئا على الجسم، ثم كيف لنا أن أكل صحي للقيام بذلك؟ أولا، نحن بحاجة لإزالة طبقة الشمع قبل الطبخ، وينبغي وقت الطهي استخدام الماء المغلي لتناول الطعام، لا نقع تناول الطعام، إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات زيادة حركية الجهاز الهضمي، وتساعد على الهضم، وجعل الشعرية أكثر مغذية؛ وكذلك مع بعد الأكل الفاكهة، والشيء الأكثر أهمية هو أننا لا يمكن أن تأكل. " المكونات
- المكرونة سريعة التحضير 1 حزمة (الشعرية)
- لحم خنزير مقدد 1
- عش الغراب 2
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- الفلفل الأصفر كمية مناسبة
- خيار كمية مناسبة
- حبات الذرة كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 في أربعة بيكون خبز لأول فرن 200 درجة صعودا وهبوطا خبز 8 دقائق -
2 المواد غسيل، وقطع عرضية -
3 ثم إضافة بعض الملح ويغلى في الماء المغلي -
4 الشعرية مع الماء المغلي لمدة 10 ثانية، بحيث طبقة الشمع على سطح يمكن إزالتها -
5 ومن ثم وضع في الماء المغلي وعاء، وطهي المعكرونة -
6 حصد استنزفت الشعرية المطبوخة، تمت إضافة مزيج الأقمشة مختلطة -
7 أن تكون لوحة جميلة تمايل، إضافة الكثير من شهية ~ -
الانتهاء من 8
