"في الصيف ، نادرًا ما يتم تناول اللحوم. في الواقع ، تعتبر الأطباق النباتية لذيذة ومنعشة بشكل خاص. خاصة منتجات الصويا ، الغنية بالبروتين النباتي ، تأكل المزيد من الفول في هذا الموسم الذي لا يحب اللحوم المنتجات جيدة جدًا للجسم. الطهي الصغير اليوم بسيط وبسيط. ليست المكونات بسيطة فحسب ، بل حتى التوابل بسيطة للغاية. " مكونات
- جفت معطر 150 غ
- الكراث 100 جرام
اكسسوارات
- نفط المبلغ الصحيح
- ملح المبلغ الصحيح
- سو يشيان المبلغ الصحيح
- بصل أخضر المبلغ الصحيح
- الزنجبيل المبلغ الصحيح
- زيان زيان المذاق
- يقلى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
- 1 يوجد فقط توابل لهذا الطبق: ملح ونباتي. (Su Yi Xian يعادل مسحوق الدجاج ، ولكنه يستخدم خصيصًا لقلي الأطباق النباتية ، والطعم جيد جدًا)
- 2 اغسل الكراث للتحكم في الرطوبة. عبق تنظيف جاف وتمزيقه.
- 3 قطع الكراث إلى أقسام.
- 4 حبات بصل كبيرة مقطعة إلى بصل أخضر ، زنجبيل مفروم.
- 5 سخني الزيت في قدر ساخن ، وقلبي الحرير الجاف المعطر المقطوع.
- 6 اقليها حتى تحترق قطع العبق ، أضيفي الزنجبيل والبصل الأخضر.
- 7 أمسك الرائحة وقلب الكراث.
- 8 تقلى حتى تصبح الكراث ناعمة وتطفئ الحرارة. أضف الملح والنباتي لجعلها طازجة.
- 9 امزج جيدا ، فقط قم بتثبيت الطبق.
- 10 بسيط للغاية ومناسب للأطباق السريعة الصيفية.
نصائح
عند قلي الأطباق النباتية ، انتبه إليها ، فمن الأفضل إيقاف الحرارة عند إضافة التوابل ، ثم إضافتها. الطعم أفضل.