"وجبة desugared هو ببساطة مرضى السكري الإنجيل وأولئك الذين فقدان الوزن فقدان الدهون، على الرغم من أن هناك العديد من المواد الغذائية الأساسية للاختيار من بينها، ولكن بوصفها الجنوبي، ما زلت لا يمكن الاستغناء الأرز، كنت صغيرا جدا، جدتي المنزل هي لالأرز على البخار مع برميل خشبي كبير، والممارسة هي استخدام الأرز والأرز الحساء طريقة عزل لطهي الأرز كبسولات واضحة، عبق! سوبر ملكة جمال! طبخ الأرز تشن من السكر والطعم يمكن أن تجعل براميل البخار الأرز، وأثر هو نفسه، ولكن أيضا لانقاص الوزن والسكري تقلق فعلا الكثير من الناس، يمكن أن يكون لا يزال المحتوى للأكل الأرز! متر الصحة تشن وعاء، ومظهر بسيط وأنيق، وشاشة عرض كبيرة تعمل باللمس، رد فعل حساس جدا، و 304 غير القابل للصدأ بطانة الصلب، وسهلة الصحة المادية نظيفة، وتبخير أسرع وأقل من نصف ساعة لتناول الطعام، وفريدة من نوعها فصل تصميم الأرز والأرز والأرز فصل ذلك، تأثير desugared النادي دا! " المكونات
- الأرز 200 غرام
- سجق 85 غراما
- البطاطس 80 غراما
- جزر 40 غراما
- فول الصويا 35 غراما
- زيت الذرة 30 غراما
- شيميزو كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد العناصر اللازمة. -
30 دقيقة الى 2 الفطر الشعر الناعم مع الماء الدافئ. -
3 سكين لالفطر شريحة. -
4 إلى البطاطا والجزر مكعبات، السجق شرائح. -
5 يتم تركيبه على الشاشة و، تشن تشن صغير طبخ الأرز في بطانة الفولاذ المقاوم للصدأ. -
6 تجوب يغسل الأرز، ثم سكب على الشاشة. -
تم سكب 7 لكمية من الماء في طنجرة بطانة الأرز، يجب أن خط المياه لا تتجاوز 1 سم متر مربع. -
تم إضافة 8 قطع السجق والبطاطا والجزر والفطر والذرة وفول الصويا. -
9 إغلاق الغطاء، حدد "تبخير" الإجراء، 5 ثوان بعد بدء لدخول العمل، ثلاث خطوات عن طريق التبخر ليك الغليان، حل بعيدا نشا الأرز الزائد، مسحوق السكر للحد. تسخين التكنولوجيا بطانة الأساسية، على البخار 22 دقيقة. -
10 على البخار الأرز عطرة، مع هذه الأغذية لذيذ، سوبر الشهية. -
السيطرة على 11 كبسولات الأرز واضحة، ولكن أيضا جيدة جدا من نسبة السكر في الدم، وليس الدهون! -
12 الصيف كبير طهي الساخنة والتعرق، وعاء البطاطا النقانق الحساء تبخير الأرز من السكر والتغذية والصحة والتأمين الأسنان.
نصائح
إذا كنت ترغب في تذوق طعم الأرز، ويمكن أن يضاف إلى وعاء صلصة الصويا قليلة الملح و.
