البرازيل أولمبياد ريو، والحصول على أوثق وأقرب إلينا. بينما تشجيع الأطفال على المشاركة في الرياضيين الأولمبية، ونحن لا يمكن أن تكون غامضة. بينما نحن هنا يأتي الصيف، في حين الحرارة شرسة موجة بعد فترة من الوقت، ولكن من أجل إنقاذ روح كافيا لدورة الالعاب الاولمبية في العيش، نحن لسنا في تناول الطعام، والشراب آه! اليوم، وهذا طبق مزدوج المقلية لحوم البقر الفلفل، وحسن المظهر ولذيذ! الفلفل الأحمر، ومزيج الفلفل الأصفر، وأيضا يحدث أن تكون زي الاولمبية لدينا للقبض على اللون - لون العلم. بعد فترة طويلة اللحوم لحوم البقر الطازجة ليست طويلة، وذات جودة عالية من البروتين الحيواني. مع المضبوطة 1: 1: 1 الخضار الطبخ تقلى النفط هذا الطبق، بارد بارد! المشاركة في الأنشطة: النفط جيد للبطولة براءات الاختراع # التزود بالوقود # لحم بقر 200 غرام الفلفل الأحمر نصف الفلفل الأصفر نصف الثوم المعمر عدد الجذر المضبوطة 1: 1: 1 النباتية زيت الطبخ كمية مناسبة ملح قليلا النبيذ الطبخ قليلا نشاء ملعقة صغيرة صلصة الصويا قليلا
الخطوة 1
يغسل اللحم، وقطع لفافة
الخطوة 2
قطع لحم الخنزير جانبية إلى شرائح رقيقة
الخطوة 3
لحوم البقر في وعاء، ووضع القليل من النشا، والنبيذ، والملح، واستيعاب موحدة، نقع بالخل لمدة 10 دقيقة طعم
الخطوة 4
الفلفل الأحمر، الفلفل الأصفر، الكراث نظيفة
خطوة 5
الأحمر، وقطع الفلفل الأصفر إلى قطع صغيرة والكراث ومقطعة إلى أجزاء
خطوة 6
مقلاة إلى كمية المضبوطة 1: 1: 1 الزيت النباتي
خطوة 7
سكب الفلفل إلى كتل، إضافة القليل من الملح يقلى دقيقة واحدة، ومن ثم يحتوي على النسخة الاحتياطية
الخطوة 8
مرة أخرى وعاء صب قليل من الزيت، عندما النفط قليلا الساخنة، صب لحوم البقر ونار متوسطة، بسرعة قرعة متناثرة مع عيدان تناول الطعام
الخطوة 9
تحويل النار، صب كمية مناسبة من صلصة الصويا، ويقلب لون تقلى مع لون مجرفة
الخطوة 10
الفلفل والثوم المعمر جميعا في وعاء، وعموم مختلطة بالتساوي
الخطوة 11
بخور
