سلطة المأكولات البحرية

"الطقس الصيف الساخنة، وفقدان الشهية، وجعل سلطة ملونة من المأكولات البحرية، وليس فقط يمكن أن تزيد الشهية والتغذية هي أيضا شاملة للغاية." المكونات

إكسسوارات

1 جميع المكونات الرئيسية جاهزة.
2 الروبيان قصفت، في الرأس والظهر مفتوحة إلى خط الروبيان.
3 عاء بإضافة كمية مناسبة من الماء، وصولا إلى الروبيان والأسماك لطهي الطعام حتى توالت الرطوبة تجف.
بلح البحر قصفت المطبوخة اللحوم بعد 4.
5 البامية في الروبيان الماء المغلي، سيغلي الطلاب.
6 حبات من البندورة والبصل تغير السكين في وعاء الطهي.
7 إضافة الروبيان وبلح البحر المطبوخة.
8 لحن عصير تغذية عاء: البصل، الثوم، الفلفل الأحمر، مكعبات في وعاء صغير، إضافة صلصة السمك والخل والسكر ويقلب عصير Qiubishala.
سيتم ضبطها 9 إلى عصير تغذية في وعاء الطهي، بدوره جيدا مختلطة وخدمتها.
10 المأكولات البحرية المطبوخ مثلج ذلك، فإن طعم تكون أكثر Q قنبلة.
11 ومناسبة جدا للاستهلاك صيف عام سلطة المأكولات البحرية.
12 لذيذ قليل الدسم، المغذيات الغنية، حاولت ذلك.

طريق الحرير