المكونات

 

نخب القمح الكامل

 

1

 

بيض

 

1

 

بصل

 

1

 

 اكسسوارات قرصة النفط من قرصة ملح فلفل أسود قليلا

 البيض المقلي، القمح الكامل الخبز المحمص Congxiang المواد ممارسة 1: 1 كله نخب القمح، 1 بيضة، والبصل، وقليلا من الفلفل الأسود، قليل من الملح، قليل من الزيت

غسلها 2 البصل المفروم وضع الاستعداد.

3 نخب مقطعة إلى مربعات صغيرة ويوضع جانبا.

4 طرق البيض في وعاء، صب الملح،

5 المخفقة وضع الاستعداد.

6 الحرارة عموم، النفط فرشاة،

نخب Butoxy 7 في البيض،

8 تحولت مختلطة بشكل موحد.

9 في وعاء، يقلب.

10 عندما البيض شبه طدت، سكب البصل الأخضر، ويقلب أو اثنين.

11 صب الفلفل الأسود ويقلب جيدا.

12 مقلاة، ونقل إلى لوحة وتقدم ساخنة.