المكونات

 

الملفوف الأخضر

 

150G

 

بيض

 

1

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح والفلفل والكزبرة كمية كمية كمية كمية من MSG

 ممارسة 1 بيضة الخضار شوربة الملفوف الأخضر غسلها الاستعداد

2 ضرب البيض في وعاء

3 قوه Lifang الماء ليغلي

4 الخضروات غسل جيدة في النار ليغلي

بعد الماء 5 بيضات مفتوحة في وعاء، مع التحريك

6 إضافة الملح، MSG، وزيت السمسم، وضبط التوابل

7 لوحة القومية، رش مع البقدونس