المكونات
إكسسوارات
- ثوم 3
- الفلفل الحار المجفف 4
عبء
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- خل 1 ملعقة طعام
- ملح ملعقة صغيرة
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
11. إعداد المواد -
22. البرسيم مع الماء المغلي المطبوخة. -
32. البرسيم الصرف الصحي في وعاء، صب الخل والملح. -
43. البرسيم الصرف الصحي في وعاء، صب الخل والملح. -
54. اللحم المفروم والثوم والفلفل شرائح سطح تصريف المجففة المطبوخة مع زيت يغلي الساخنة، كاريتاس الدولية كاريتاس الدولية مسموع الصوت، وإثارة.
نصائح
نصائح: الماء المغلي يمكن طهي فقط، لم يمض وقت طويل جدا، سكب بعض النفط مع الزيت الساخن، ملعقة بما فيه الكفاية، وليس أكثر من اللازم. البرسيم هو الغذاء الأخضر جيدة، وتناول الخضروات البرية كما يمكن انقاص وزنه أوه!
