"لا حلوى غالبا بروتين زائدة عن الحاجة. استهلاك البروتين هو أفضل طريقة للقيام بذلك المفرقعات وبسيطة ولذيذة، والحرارة ليست مرتفعة. وصفة من يونيو، بانخفاض هامشي في مسحوق السكر." المكونات
- طحين 50G
- بروتين 1 (35G تقريبا)
إكسسوارات
- مسحوق السكر 55G
- من الزبدة غير المملحة 50G
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
أضيف 1 زبدة خففت في درجة حرارة الغرفة مسحوق السكر المخفقة، لا ترسل. -
2 تدريجيا إضافة بياض البيض بالتساوي. -
3 نخل الدقيق مزيج قطع بالتساوي. -
4 هذا هو قطع منقع نظرة، لا تثير كثيرا. -
5 في حقيبة الأنابيب. -
6 من الزهور المفضلة لديك في صينية الخبز واصطف مع ورقة شحوم. في مسخن الفرن 160 درجة لمدة 15 دقيقة. -
7 الانتهاء.
