"التوفو، والتوفو، وبغض النظر عن مدى أحب أن أكل الطبق المطبوخ، فإنه ليس من قبيل المبالغة أن نقول إن التوفو في يدي يمكن تغيير مجموعة متنوعة من الأطباق، وسأكون سعيدا لمحاولة مجموعة متنوعة من النكهات، لأنني كنت أيضا يا ~ ~ أنا أحب ذلك ". المكونات
- التوفو لينة 3
- الفطر الأسود البرية 40 غراما
- اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام
- جزر 50 غراما
- الفلفل الأخضر 1
- فلفل أحمر 1
- البصل المجفف 2
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج قليلا
- نشاء قليلا
- زيت السمسم قليلا
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 2 ملعقة طعام
- سكر قليلا
- حار طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المقادير: فطر غارقة قبل، التوفو، والفلفل الأخضر والأحمر والجزر. -
2 شرائح التوفو والجزر شرائح، مقشر، وغسلها وشرائح الفلفل. -
وضع 3 عموم بعض عموم النفط، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية التوفو حتى كلا الجانبين لونها بنيا ذهبيا. -
4 شرائح من طبق اللحوم الخالية من الدهون مع وعاء، يضاف صلصة الصويا قليلا، ومسحوق الدجاج والنشا والزيت مخلل السمسم لحظة. المقلية طبق التوفو وعاء. البصل المجفف، مقشر Paisui. -
5 ووك، ووضع كمية مناسبة من النفط، سقط البصل الجاف، المقلي اللحوم اللحظة الأولى. -
6 بعد ترنسفكأيشن، اللحوم البيضاء، مع شرائح الجزر. -
7 صب الفطر الأسود غارقة، يحرك باستمرار للحفاظ على النار. -
8 صب تستمر الفلفل الأخضر أقراص ليقلب. -
وأضاف 9 التوفو جيان هاو. -
سكب 10 في صلصة المحار. -
11 وعاء صلصة الصويا طبق والسكر والنشاء، 3 ملاعق كبيرة من الماء، وإثارة، ونقل المرق قليلا رقيقة، يقلب بسرعة في وعاء. -
12 وإضافة القليل من الملح، وإثارة بالتساوي.
نصائح
فطر فقاعة مسبقا، التوفو جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وغيرها من المكونات التي أعدت مع جيدة إعادة تقلى-بالتساوي. اللحوم الخالية من الدهون منقع اللحظة الأولى سهلة لذيذ. الذوق والعطاء.
