الفواكه والخضروات والأخضر الجليد الشاي كريم - لا البيض منخفضة السعرات الحرارية - فيديو تعليمي - الطعام الصيني

الفواكه والخضروات والأخضر كريم الشاي - لا منخفضة السعرات الحرارية نسخة البيض بيتايا 1 موز 2 بطاطا حلوة 1 المكسرات مربى 50 غراما شراب القيقب 30 غراما مسحوق الشاي الأخضر 15-25 غرام
  • فاكهة التنين والموز مكعبات التجميد الثلاجة، المجمدة ثم سحق من طعم أكثر حساسية وطعم أفضل.

  • السماح البخار البطاطا الحلوة Houqie دينغ بارد.

  • بالإضافة إلى مسحوق الشاي الأخضر كل المكونات في طاحونة الجلد ولست المكسرات والحلويات والزبادي بدلا من النظر، فمن غير المستحسن طعم غريب. لا مربى يمكن محاولة الجلد الجبن أو الجبن.

  • إضافة مسحوق الشاي الأخضر وواصل الضرب بالتساوي.

  • في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات

  • أمام يوم واحد تجميد ننسى، فقط أكبر نعمة، طاحونة خارج والجلد مع قليل الذوق ليست سيئة. O (_) O