الفطر والخضروات صحية قليلة الدهون - الطعام الصيني

فطر شيتاكي 6 زهور خضروات 10 قطع ملح نصف ملعقة صلصة المحار 1 مغرفة صلصة الصويا 2 مغرفة نشاء 1 مغرفة ماء 1 وعاء القرنفل والثوم 4 بتلات Xiaomi Spicy نصف
  • المواد جاهزة

  • ينظف الفطر ويغير السكين ، يفرم فصوص الثوم ، وبعد غسل الخضار ، يسلق وعاء من الماء ، يضاف ملعقة من الملح ، بضع قطرات من الزيت ، بعد طهي جذور الخضار ، ضعيها في الخضار كلها واخبزيها لمدة 20 ثانية.

  • اخلط ملعقتين من صلصة الصويا وملعقة من صلصة المحار ونصف ملعقة ملح وملعقة من النشا ووعاء من الماء.

  • يسخن الزيت في مقلاة ، ويضاف الثوم المفروم في الزيت الساخن ، والدخن الحار ، ويقلب الفطر ، ويصب في ماء النشا ، ويغلى على نار عالية ، ويغلي على نار متوسطة حتى يصبح الحساء سميكًا ويخرج من المقلاة.

  • نسكبه في طبق من الخضار الخضراء