هولو غواتيمالا المقلية سيطان - الخوخ الحب اخصائي التغذية مطبخ خاص حمية لياقة ثلاثة اتباع نظام غذائي عالي السكري - الطعام الصيني

مهمة اخصائي التغذية هو يعلمك لأكل صحي. موصى به للغاية: هولو غواتيمالا [هولو غواتيمالا القيمة الغذائية لل] 1، وانخفاض نسبة السكر في الدم. من (القرع) يمكن أن تكون معزولة في نوعين هولو غواتيمالا التربسين مثبطات تمنع التربسين، الذي لعب له تأثير خافض لسكر الدم. 2، وتعزيز مناعة. القرع (هولو غواتيمالا) يحتوي على عناصر البروتين والتتبع، فإنه يساعد على تعزيز جهاز المناعة. 3، وتعزيز قدرات مكافحة الفيروسات في الجسم. القرع (هولو غواتيمالا) غنية بفيتامين C، ويمكن تعزيز تخليق الأجسام المضادة، وتحسين قدرات مكافحة الفيروسات في الجسم. 4، وإزالة السموم. الطب الصيني يعتقد هولو غوا هو نوع المحيا الحلو من المواد الغذائية، وغير سامة، هولو غواتيمالا ديك إزالة السموم جيد. 5، وعلاج القروح الناسور، قرحة القنب. هولو غواتيمالا متنوعة من القروح الناسور يكون لها تأثير علاجي جيد، في حين هولو غواتيمالا كرمة ودور الأعشاب والزهور هي أن يكون العوز والقنب يمكن أن تستخدم لالقروح علاج. 6 والمياه تورم، والعطش Chufan. هولو غواتيمالا الطبيعة، ضوء الحلو، الرئة والطحال والكلى، وجود المياه تورم، والعطش Chufan، Tonglin Sanjie المعنى؛ علاج الاستسقاء وذمة، والعطش فان، قرحة، واليرقان، والسيلان، جمرة تورم وأعراض أخرى. 7، ومكافحة السرطان. كاروتين في القرع (هولو غواتيمالا) محتوى المزيد من الطعام بعد كتلة تركيب المواد المسرطنة الإنسان، مما يقلل من تكوين الخلايا السرطانية، والحد من انتشار السرطان في الجسم، والتي تلعب دور المضادة للسرطان. طبق نباتي، مزيج من المكونات المضادة للسرطان. مع اللحم النباتي بدلا من لحم الخنزير، وارتفع أيضا منتجات الصويا. القيمة الغذائية للطبق تفيض. الكمال. هولو غواتيمالا حول نصف 300G مكعبات سو 100G عش الغراب 5 فطر 5 جزر 1 فلفل أحمر 1 بازلاء 30G صلصة الكراث 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة ملح الجيل الثالث 3G زيت بذور اللفت 4ML زيت الذرة 4ML النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي مسحوق الفطر الدجاج البديل قليلا

الخطوة 1

هو القرع المر، وتلتهم وطعم مماثل للكوسة. شنغهاي مزارع 5 يوان.

الخطوة 2

تقشير

الخطوة 3

قطع، وبذور أموي.

الخطوة 4

مكعبات.

خطوة 5

اللحم النباتي

خطوة 6

نقع في الماء البارد لمدة 5 دقائق، وتغيير الماء 2-3 مرات خلال.

خطوة 7

البازلاء الصغيرة، بلانش ذلك.

الخطوة 8

مكعبات الجزر والفلفل الأحمر، والفطر، والفطر، و.

الخطوة 9

استعداد والكراث تايوان الصلصة. صلصة الكراث تغلي حد تعبيرهم: البصل الأحمر ضجة البخور لوضع شحم الخنزير باللون البني، يمكنك.

الخطوة 10

ووك، إضافة زيت الذرة و 3 للحرارة، إضافة البصل، صلصة ساخنة قليلا لمدة 5 ثوان.

الخطوة 11

تصب اللحوم الوزراء، يقلب.

الخطوة 12

تدفقت 2 ملعقة صلصة، والنبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي، يقلب يحتوي على النسخة الاحتياطية.

الخطوة 13

وعاء في الزيت، صب الجزر لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ثم يضاف الفطر والفطر يقلب. إضافة ملعقة كبيرة من مرق أو الماء الساخن. يقلب.

الخطوة 14

وأضاف هولو غواتيمالا دينغ. يقلب.

الخطوة 15

البازلاء إضافة، وإثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. الجيل الثالث 3G من الملح.

الخطوة 16

يضاف اللحم النباتي، وإثارة بالتساوي.

خطوة 17

وأخيرا، إضافة الفلفل الأحمر، القلي لمدة 3 ثوان، وإيقاف الحرارة. رش بعض الطحين المزيد من أن نذكر الفطر الطازج.

خطوة 18

شنغ خارج، ونقل إلى لوحة. أحب لوحة غير النظامية اليدوية.

خطوة 19

طبق صحي جدا.