الخطوة 1
أشهر المرجعي: 12 شهرا إعداد الطعام: 3 بيضات، 10G الأعشاب البحرية، وتمزيقه الجبن 20G، 20G النشا مدة الطهي: 30 دقيقة صعوبة تحليل: الابتدائية PS: أفعل ماما طفل لهما، إلا إذا كان لتناول الطعام للحد من أغذية الأطفال يمكن أن نكون أصدقاء!
الخطوة 2
غسلها رغوة افر بالماء.
الخطوة 3
إضافة الماء إلى الاستعداد النشا النشا المياه.
الخطوة 4
البيض في وعاء، وفاز مع الزي خفقت. إلى سوط البيض بالتساوي، تفككت، حتى لا يكون بروتين فطيرة بثرة.
خطوة 5
تمت إضافة فقاعة غسلها الأعشاب البحرية.
خطوة 6
سكب النشا في الماء، أثار موحد. وأضيف الماء إلى خليط البيض من النشا سيجعل هي مصبوب العجة أكثر سهولة صلابة أوه!
خطوة 7
يغلي الساخنة، وعاء حريق صغير فرشاة الطبقة السطحية من النفط. كلها لديها درجة حرارة منخفضة، خبز أحسنت فطيرة سهلة لصق!
الخطوة 8
صب البيض نصف واحد. تم صب في خليط البيض في أقل، فطيرة أكثر رقيقة، عجة، وقدم في نهاية المطاف أكثر عدد طبقات، وأكثر جمالا.
الخطوة 9
يرش القليل من الجبن المبشور
الخطوة 10
يكون البيض متخثر، وتوالت من جنب مع مجرفة. أفضل فكرة هي في حالة شبه الصلبة طوى، ويمكن الاستفادة من ملعقة وعيدان، سوف يكون من الأسهل للفة، لا جهة، وتكون ساخنة ل.
الخطوة 11
الاستمرار في صب خليط البيض المتبقي من نصف واحد.
الخطوة 12
رش مع الجبن المبشور، لفة بلطف صعودا.
الخطوة 13
صب البيض المتبقية، رش الأسلاك والجبن، وانتهى به الأمر.
الخطوة 14
بعد يطلق من خبز المطبوخة، السماح لتبرد ثم تقطع إلى قطع صغيرة.
الخطوة 15
صب صلصة الطماطم قليلا على نحو أفضل. طالما تعلم الأمهات بهذه الطريقة البيض لفات، يمكنك استبدال منتصف محتوى في اي وقت، لفات السبانخ والبيض، لفات البيض والجزر، ويمكن للطفل لا يأكل الخضروات "الاختباء" لهم، الطفل سوف تكون سعيدة جدا لتناول الطعام العارية أ.
