عادةً ما أحب طهي العصيدة بمجرد أن يكون لدي وقت. لأنني مشغول في العمل ، فإن معدتي وأمعائي غالبًا لا يتم الاعتناء بها جيدًا. غالبًا ما أشعر بألم في المعدة أو عسر الهضم ، لذا يوصي اختصاصي التغذية اشرب العصيدة ثلاث أو أربع مرات ، حتى تبتعد أمراض الجهاز الهضمي عنك! لقد قمت بصنع نكهات مختلفة من العصيدة ، وصنعت عصيدة الكستناء واليقطين هذه المرة ، وقمت بطهي العصيدة الحلوة ، لأن قرع الكستناء حلو بالفعل ، أضفت سكر أوسمانثوس. مع أوسمانثوس المجفف ، يبدو الأمر وكأنك تتمتع أوسمانثوس وشرب عصيدة ~ قرع الكستناء 460 جرام رز أحمر ثلاثة أرز بني ثلاثة أرز أسود ثلاثة أرز ثلاثة Triticale ثلاثة الأرز الدبق الأرجواني ثلاثة مي رينمي ثلاثة دقيق الشوفان ثلاثة أرز الذرة الشمعي ثلاثة فاصوليه سوداء ثلاثة فول الصويا ثلاثة حبة الباندا ثلاثة فاصوليا حمراء ثلاثة حمص ثلاثة الفول السوداني الأحمر ثلاثة
نسيت أن آخذ الصورة بعد أن أمسكت بها ، فقط ضع صورة الفول في الزجاجة ...
أمسك المكونات المذكورة أعلاه ، وضعها في القدر واغسلها على كلا الجانبين ، وانقعها لمدة ساعتين ، قبل الطهي ، قشر وقطع كوسا الكستناء وضعها في القدر لطهيها معًا ، هذا هو الجزء العلوي. عصيدة العناب الأحمر المسلوقة. استعارة صورة
تغيرت هذه المرة إلى قدر أكبر غير قابل للالتصاق ، وشعرت أن الوقت اختصر كثيرًا ، وانتهى في غضون ساعة تقريبًا ، ولا تزال هناك طبقة من زيت العصيدة.
في الوعاء الأخير ، قمت برش أوسمانثوس المجفف بملعقة من سكر أوسمانثوس. رائحة الأوسمانثوس وطعم قرع الكستناء عالية جدًا. المحتوى الغذائي لا يزال مرتفعًا جدًا. أنت تستحق التجربة.
