"درجات الحرارة في الصيف عالية، وتصل إلى السلطة لوحة الجدول منعش، كامل الذوق البصري وستتابع بارد. اليوم، وهذا الطريق ليس فقط الدجاج مختلطة الخضروات مختلطة مع انخفاض السعرات الحرارية، والذوق السليم والتغذية هي أيضا غنية جدا، وهذا سلطة من زيت الفلفل الحار هو أن تفعل بنفسها، والتي وضعت بذور السمسم، من خارج لشراء البخور أكثر وأكثر صحية وصحية. هذا الطريق هو سلطة عارضة وأكثر، إضافة مكونات عشوائية، والتوابل لذلك ليس هناك حاجة دقيقة، طالما أذواقهم الخاصة هو الأفضل. سيكون على الطاولة، وسيكون بالتأكيد أول من القضاء على العارية، يو بشعبية كبيرة ". المكونات
- صدور الدجاج 1 قطعة صغيرة
- الخس 1
- جزر نصف
إكسسوارات
- فطر أسود 1 الصغيرة
- زنجبيل 3
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- طعم جديد جدا 1 ملعقة طعام
- الخل العطرية 1 ملعقة طعام
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 طهي صدور الدجاج في الماء البارد، إضافة قليلا النبيذ والزنجبيل مريب مساعدة الطبخ. -
2 صدور الدجاج ويطهى عيدان لادخال بسهولة ولا يمكن أن يخرج بالدم. -
3 صدور الدجاج من الوجه بارد قليلا تمزيقه. -
4 فطر أسود وعاء طهي الماء المغلي في الماء البارد، وأضاف الملح عندما المغلي. -
وضعت 5 الخس الحرير المملح قليلا، مخلل لإزالة من عصير عندما الباردة. -
القاع سلك 6 الخس، والجزر ومن ثم وضعها في، وضعت فوق الأسلاك الأذن. -
تمزيقه الدجاج 7 تضاف على القمة، ويضاف الثوم. -
8 سكب نكهة جديدة جدا والخل البلسمي. -
9 يمكن أن تصدر أخيرا الفلفل الحلو النفط، وتخلط جيدا عند تناول الطعام. -
10 من الجداول.
نصائح
1. صدور الدجاج إلى نقطة الغليان من النبيذ والزنجبيل مساعدة مريب الطبخ، ويطهى عيدان بسهولة إدخال وإخراج ولم يتم العثور على الدم إلى أن تكون يد تمزيقه؛ 2. للا يؤكل المكونات الخام المطبوخة Cheuk مقدما؛ 3. إضافة بعض الملح مخلل نظرة الخس الحرير، بحيث تلتهم أكثر هشاشة؛ 4. وأخيرا طبقية عشوائية في وضع جيد، صب عصير التوابل.
