تخطي المحتوى المكونات
- بقرة الملفوف 1/2 النجوم
- بروكلي 1/4 النجوم
- طماطم 1/2 (صغير)
إكسسوارات
- السمسم سلطة خلع الملابس كمية مناسبة
- تنقية المياه نصف وعاء صغير
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البروكلي غرف صغيرة قبالة، تغسل ليك وضع الاستعداد. -
بعد 2 البقري الملفوف عبر قطع، سيقان الشطب، وقطع بعد موقف غسيل. -
3 الطماطم تغسل بعد نصف قطع سيقان، وشرائح + مكعبات. -
4 إعداد المياه طبخ المعكرونة، وتغلي لي استخدامها مباشرة لتبييض القرنبيط. -
5 تمايل جميع الخضروات، وتصب سلطة خلع الملابس المفضلة لديك.
