"المقلاة الهواء مع كروكيت المقلية ليس كما المقلية العميق في عموم ذلك النفط، ونكهة وطعم المقلية لا تفقد" المكونات
إكسسوارات
- لحم خنزير مقدد 2
- بصل 1/4
- ملح كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- بيض 1
- فتات الخبز كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البطاطس على البخار، والبطاطا المهروسة ثم الضغط إلى دولة -
بعد 2 لحم الخنزير المقدد والبصل مكعبات مقلي قليلا، والملح، والفلفل الأسود وأضاف في وقت واحد مزيج البطاطا المهروسة، -
3 فطيرة ثم دلك -
بعد ملفوفة 4 كروكيت أولا ثم ملفوفة في طبقة من فتات الخبز والبيض، في سلة القلي، وأشر الفول السوداني المغلفة -
يمكن أن 5185 من حوالي 10 دقائق عموم
نصائح
مصنوعة من المقلاة المستخدمة لن اكتساب الوزن يو، وليس الإفراط في تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة
