تخطي المحتوى المكونات
- سبانخ 1
- Xianggan وهناك عدد قليل
إكسسوارات
عبء
- حبوب السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ثوم 2
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ثوم طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
إعداد 1 Xianggan، السبانخ غسلها -
2 السمسم ووك المقلي حريق صغير -
3 إعداد زيت السمسم والثوم المفروم، وبذور السمسم -
4 المغلي أكثر في Xianggan -
5 السبانخ 10 ثانية بعد السمك المسلوق -
6 Xianggan المفروم -
7 المفروم السيطرة السبانخ الماء -
8 Xianggan، والسبانخ، وعاء في مواقع مشتركة، ووضع الثوم وبذور السمسم -
9 زيت السمسم -
10 الملح وتخلط جيدا، وطرح تجميل المشملة شجرة
