الأسماك الأولى لي لونغ مع صلصة الصويا، والوقود، والنبيذ الطبخ، والفلفل الأبيض المنقوع لفترة من الوقت، لأن صلصة الصويا واستهلاك النفط في الملح يحتوي بالفعل لم تفعل ذلك الملح. البروكلي كسرها إلى قطع صغيرة في المياه المالحة نقع.
الأسماك طويلة لي منقع بعد الانتهاء المغلفة مع النشا رقيقة في السمك.
وعاء إلى حريق صغير لتذوب الزبدة.
السمك طويل لي في وعاء صغير برفق لمدة 3-4 دقائق.
رأسا على عقب، ومواصلة يقلى حتى ينضج السمك، وقت سيء لكلمات رئيسية يمكن تذوق، السمك المطبوخ بسرعة.
وفي الوقت نفسه تغلي وعاء من الماء المغلي والملح إضافة، والقرنبيط ألقيت في وعاء لتغطية وعاء Cheuk 3 دقائق. لأن الملح يمكن أن تجعل من لون يصبح البروكلي الأخضر أكثر، تبدو جيدة - وبعد ذلك يمكنك فتح تمايل تناول الطعام لهم ~
