المكونات

 

اللوبيا

 

200G

 

 اكسسوارات كمية زيت الفلفل الأحمر كمية مناسبة من صلصة المحار كمية الثوم كمية مناسبة الأيمن من كمية مناسبة من صلصة الصويا كمية مناسبة من الريحان

 باسل نهج اللوبيا اللوبيا 1 سوف يغسل

2 إعداد الريحان والثوم والفلفل الأحمر

3 التيلة اللوبيا

4 اللوبيا ناو المياه

5 الريحان والثوم والفلفل الأحمر والثوم المفروم عموم الصويا للحرارة، ثم يضاف الفلفل الأحمر، وأخيرا وضع ريحان، صلصة الصويا، صلصة المحار

6 اللوبيا كامل ريحان مغذية