"الروبيان يحتوي على 20 بروتين، هي واحدة من محتوى نسبة عالية من البروتين من المواد الغذائية والأسماك والبيض والحليب عدة مرات أو حتى عشر مرات، مقارنة مع الروبيان والأسماك، وجسم الإنسان يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية فال ليست عالية، ولكن من الناحية التغذوية مصدر متوازن من البروتين، بالإضافة إلى الروبيان تحتوي على الجلايسين، وارتفاع محتوى هذه الأحماض الأمينية، وارتفاع الحلو الروبيان. الروبيان والأسماك مقارنة الدواجن ونسبة منخفضة من الدهون ، كمصدر للطاقة وتقريبا خالية من الكربوهيدرات الحيوانية، وارتفاع محتوى الكوليسترول في الروبيان، بينما الأغنياء في نسبة الكوليسترول في الدم البشري يمكن أن تقلل من التورين والروبيان غنية في العناصر النزرة البوتاسيوم واليود والمغنيسيوم والفوسفور ومثل فيتامين (أ) وغيرها من المكونات ". المكونات
- فطر 500 غرام
- ثوم 50 غراما
- جمبري 1000 ز
إكسسوارات
- منتج من صلصة الصويا الطازج 1 ملعقة شاي
- الماء والنشا 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 2 ملاعق
- زيت الذرة 1 ملعقة طعام
- سكر 1 ملعقة شاي
- مالح طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 الروبيان الطازج كبير بينما مغمورة في مياه الغسيل -
يغسل الجمبري 2 والنسخ الاحتياطي هجرة -
غسل 3 الروبيان ثم قطع الساق الروبيان مقشر الروبيان -
4 قطع من الخلف إزالة الروبيان deveined -
بعد إزالة سكين 5 خط الروبيان شق البطن من الروبيان، ولكن لا قطع الرأس والذيل والبطن يخرج من الروبيان الجمبري الذيل -
6 استعداد الصحيح كمية الفطر يطارد الفراغ، أقترح أن الآباء والأمهات يمكن وضع بعض الفطر لذيذ خصوصا لذيذ. فطر ممزقة إلى شرائح صغيرة ويغسل بالماء والنسخ الاحتياطي هجرة (لا فوضوي للغاية لمرتبة تمايل) -
7 واستنزاف وضع الفطر في القرص -
8 الروبيان وضعت بعناية على أهبة الاستعداد Flammulina -
9 مبلغ مناسب من الإدراج باخرة المياه من الفطر والمغلي إلى بخار عن 7-8 دقائق القريدس -
10 قطع الغيار الثوم الثوم -
و11 وعاء حريق صغير في كمية النفط قاعدة المقلية الثوم المفروم -
12 إلى منتج من صلصة الصويا الطازجة والسكر وصلصة المحار (يجب أن يكون حريق صغير لمنع وعاء لصق، تؤثر على طعم) -
13 الزهور الغصن الذهبي تبخير عموم -
14 الثوم المقلي لذيذ مع ملعقة صب على الجمبري ووضع البروكلي الديكور -
مطلوب 15 هذه المأدبة لذيذ للسهم -
16 الفطر والروبيان على البخار معا اثنين نكهة الانصهار هو الذي لا يقهر حقا نفسي -
17 قطرات من الأطباق التوقيع يا العشاء
