الملفوف المقلي - الطعام الصيني

"مقدمة في الآونة الأخيرة، والحصول على بعض الغاضبين، ودائما ترغب في تناول الطعام الخفيف، وهناك عائلة الكرنب فقط، سيتم المقلية طبق الملفوف هو بسيط وسهل القيام به، ولكن من الضروري أيضا للجدول الشتاء الخضار. الملفوف مع الحرارة بالإضافة إلى النار، والعطش، والرئة، وتورم مدر للبول، وملين، ركود الدم، وتحسين مناعة. " المكونات

ملفوف كمية مناسبة

إكسسوارات

ملح كمية مناسبة
ثوم 3
فلفل أحمر 1
صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة
زيت السمسم بضع قطرات
دجاج قليلا

حار طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 المواد الخام.
قطع 2 الملفوف الصيني إلى أقسام.
3 وعاء في كمية من عموم النفط، في الثوم مقلي كبير والفلفل.
4 إضافة الملفوف شرائح.
مغرفة ماء الملفوف تكون مدة 5 دقائق، وضعت في صلصة الصويا والملح، والاستمرار في يقلى لمدة 1 دقيقة.
6 إضافة قليل من الدجاج، وبضع قطرات من زيت السمسم، ويمكن أن تغنى بها.