المكونات

 

Longxumian

 

35G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

15G

 

الطماطم

 

3

 

 اكسسوارات السمسم كمية كمية النفط من الملح، وكمية مناسبة نشا الذرة من أوراق الملفوف وصلصة الصويا

 1 مفروم ممارسة Longxumian الطعام جاهزا

2 العجاف غسلها، مفروم

النشا ضجة 3

غسل قطع 4 الطماطم الى قطع صغيرة

5 أوراق الملفوف غسلها، المفروم

6 تأخذ وعاء صغير، ووضع كمية مناسبة من الماء ليغلي، إضافة المفروم يغلي اللحم.

7 Longxumian السفلى يغلي 5 دقائق

8 الطماطم إلى يغلي 2 دقيقة

9 أسفل أوراق الملفوف ليغلي مدة دقيقة واحدة قبالة الحرارة

10 إضافة بعض الملح وقليلا يونيو صلصة الصويا الطازج.

11 صب بعض زيت السمسم.