"الربيع هدية الطبيعة لها المزيد من الطعام لذيذ خلال عطلة نهاية الأسبوع، مع ذهب بعض مجموعة المشجعين الأوبرا إلى الأخوات الصغيرات من مشهد يوياو ليانغ هوى جيد في الوقت الراهن ليس الجدول، إلى نقاش حول اختيار تلك بري: مالان والبصل والجرجير البرية وغيرها من لذيذ بالطبع لا تطلق النار براعم البرية، شاوشينغ المشجعين الأوبرا هي الد الجميع الإرسال في العودة إلى ديارهم بعد سون جيان المقلية مالان، والباقي من مطهو ببطء. آه الطازجة جدا. هذا مالان، وغالبا ما تسمى رأس مالان، والكثير من الناس لا يعرفون أن لديها تبريد الدم لوقف النزيف، حرارة والرطوبة، وإزالة السموم تورم تأثير، هو الوقت المناسب من الخضار الربيع لذيذ. سوبر أحب عائلتي! " المكونات
- مالان 150G
- الزيوت النباتية الملاعق
- زيت السمسم قليلا
إكسسوارات
- سون جيان كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غادر لتوه براعم الخيزران الجبل -
تجريد 2 الخيزران قذيفة الطفل، وقطع مع العطاء حادة، مع مالان جديدة -
3 سوف يختار نظيفة مالان -
4 المغلي وعاء الماء، إضافة القليل من الملح والزيت النباتي، صب الماء المغلي على RUMA لان (نعم، بما في ذلك عدة سلالات من محفظة الراعي) -
بعد متبيض 5 الماء المغلي بسرعة إزالة ودش تقلص -
6 براعم الخيزران تمزيقه -
7 مقلاة ساخنة صب كمية من الزيت النباتي -
8 تحت براعم الخيزران تمزيقه زريعة اثارة -
9 وفي الوقت نفسه، في نهاية عام جامعة تشينغ كونغ الوطنية ما Lanqie -
10 في وعاء، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية -
11 بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الملح -
12 بضع قطرات من زيت السمسم -
سكب 13 عموم في طبق
نصائح
1، عند إضافة الماء المغلي الزيت والملح، قد تبقى المكونات الخضراء الزاهية. 2، الخ عاء صب الزيت النباتي الساخن، ثم تحت يمكن تجنبها Chaojiao براعم الخيزران تمزيقه.
