- نبات الهليون كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- ضوء طعم
- مشوي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 سخن الفرن إلى 200 درجة. إذا الهليون القديم، مقشر، إذا العطاء، وغسل
-
2 قطرات من زيت الزيتون، أطلق فصوص الثوم إليها
-
3 أولئك الذين يحبون أن يأكل لحم الخنزير المقدد، والهليون يمكن أيضا أن تكون مقطعة إلى 4 سم قطعة، لفة مع لحم الخنزير المقدد جيدة، السجن شوكة مسواك
-
4 لكبار السن أو الشباب نظرتم الى درجة الهليون المشوي لمدة 5-7 دقائق
