المكونات

 

الملفوف طويلة

 

300G

 

 ملعقة المواد المساعدة 2 ملعقة طعام زيت ملح 1 ملعقة كبيرة المحار

 ممارسة طويلة من المقلية الملفوف 1 الملفوف مستعدة لفترة طويلة ونظيفة إلى الحانات القديمة

2 ووك عموم النفط، وإثارة في الملفوف طويلة

3 في الماء، والملح ويقلب السكر قليلا ينضج

4 وأخيرا في صلصة المحار، وإثارة يمكن تقلى

5 قامت به بالفعل الملفوف تقلى طويلة