المكونات
بروكلي
300G
الفلفل الأخضر
2
جزر
100G
20ML زيت الفلفل والملح المساعد الجيل الثالث 3G الجيل الثالث 3G 2G الثوم كمية من MSG السمسم 5ML النفط
القرنبيط المقلي الممارسة الأولى 1 غسل القرنبيط، وتقسيمه إلى قطع صغيرة في الماء الساخن المغلي.
غسلها 2 الجزر، مقطعة إلى قطع صغيرة ويغلى في الماء الساخن.
3 قوه Lifang النفط، إضافة نكهة الفلفل ضجة ضجة.
4 إضافة الثوم والأخضر يقلى الفلفل ضجة.
5 مكان القرنبيط يقلب بالتساوي.
6 إضافة الملح والتوابل MSG، صب زيت السمسم قليلا للعموم.
سكب 7 في طبق، يمكنك التمتع بها.
