"الشتاء يقلل من الجهاز المناعي للإنسان، من أجل تعزيز الحصانة، وتناول الفاكهة أكثر الحمراء، وفيتامين ج. التوت الأحمر والحامض والحلو، فاترة. الطحال والمعدة والكبد والمعدة والهضم، تشي ركود، تمدد الشرايين التاجية، والاسترخاء الأوعية الدموية، وخفض تأثير ضغط الدم من القلب الشتاء الغذاء السليم، يؤدي إلى صحة جيدة، مثل أن يرى :. " المكونات
- الزعرور البرى 750 غرام
- الكريستال السكر 100 غرام
إكسسوارات
- الحلو والمر طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 جاهز الزعرور -
المصنفة 2 التوت الأحمر عنيق. -
3 إعداد السكر -
4 نظيفة. وضع وعاء، وإضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي -
5 لإزالة الرغوة العائمة -
6 إضافة السكر وفقا لدرجة من المفضلة لديهم الحلو والحامض ومرنة والسكر. التوت الأحمر لينة تماما، وعصير الفاكهة الشراب مباشرة، واللب ويمكن أيضا أن أثار في الطين والماء الأحمر، مما يجعل نتائج الشاي والفواكه تؤكل من قبل نفسه أو مختلطة مع الأطباق الباردة، وتقدم الى كعكة الزعرور، والجلود الفاكهة.
نصائح
الوقت المرونة نفسك، الحلو والمر من المرونة الخاصة بك. التفاح يمكن أيضا طهي الطعام معا.
