ناكاجيما دقيق الشوفان الكوكيز المعلم - الطعام الصيني

فقدان الوزن وجبات خفيفة، ناكاجيما المعلم وصفة شعر بالتعب 50G جوزة الهند 20G طحين كعكة 20G طحين القمح الكامل 10G السكر البني 20G زيت بذور اللفت 2 ملعقة طعام ماء 2 ملعقة طعام ملح 1G
  • الشوفان وجوز الهند والطحين الكعكة، دقيق القمح الكامل والملح والسكر البني، وضعت معا

  • المواد المختلطة بشكل موحد، يمكن أن يكون السكر البني ويقلب حتى لا الجسيمات

  • إضافة زيت، وإثارة

  • وأضيف الماء، أثار موحد

  • خذ كمية صغيرة مع ملعقة، والبلاط في قالب، وضغط بشكل موحد، لا تؤثر على طعم سميكة جدا، 2mm في أفضل

  • سخن الفرن إلى 170 درجة 20 دقيقة

  • خبز، وطرح استجواب والسماح لتبرد