زبادي قليل الدسم - الطعام الصيني

الوصفات التي جربتها من قبل هي ببساطة الموز والتوفو والقليل من الحليب جربت ذلك بنفسي بعد وضع الزبادي فيما يتعلق بالتوفو ، جربت التوفو العادي ، التوفو الدهني ، التوفو الرقيق أعتقد أنه بخير أعتقد أن أفضل التوفو هو التوفو العادي مجنون مؤخرا حول نكهة الفراولة أفكر في الرغبة في أن تبدو الكعكة أفضل ، حدقت في Chelizi بعد عصرها في العصير ، تشعر أنها بناتي يمكنك أيضًا تجاهل الصباغة واستخدام طعم الزبادي المفضل لديك على ما يرام السعرات الحرارية 240 التوفو 250 غ زبادي بنكهة الفراولة (نكهة أصلية) 150 جرام التذهيب 6 جرام الكرز (اختياري) 4 بديل السكر 15 جرامًا
  • اطه التوفو لمدة دقيقتين على نار عالية

  • استنزاف المياه

  • انقع أقراص الجيلاتين في الماء الساخن

  • خذ 150 جم من الزبادي في الميكروويف وقم بتثبيته لمدة 30 ثانية ، ثم اخلطه مع شرائح الجيلاتين

  • يُسكب كل التوفو المُصفّى وشرائح الجيلاتين واللبن والكرز في الخلاط

  • قلبي

  • تصب في قالب موس 4 بوصة

  • ضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل ، ثم أخرجها. نصيحة صغيرة لإزالة القالب: عند إزالة القالب ، استخدم منشفة ساخنة لتسخين الموس أو تفجيره بمجفف الشعر. هذا أفضل.

  • تزين حسب مزاجك وابدأ في الأكل على الرغم من وجود فقاعات ، إلا أنها لا تؤثر على المذاق. شخصيًا ، طعمها مثل مصاصة حليب بنكهة الفراولة من Mengniu وزبادي الخاص بي. أستخدم Mengniu.