الخطوة 1
جذور اللوتس، مقشر
الخطوة 2
مقطعة إلى شرائح رقيقة
الخطوة 3
صب الماء ويخلط مع الخل الأرز قليلا
الخطوة 4
لوتس قطع الجذر في الماء والخل وأضاف، نقع أن تجنب تلون التأكسدي
خطوة 5
المغلي وعاء من الماء، وإضافة بعض الملح
خطوة 6
جذور اللوتس في Cheuk طهي
خطوة 7
تجاهل وعاء من الماء، واتهم زجاجة جذور اللوتس، يمكن سكب جذور اللوتس حتى نهاية الخل، 1 ساعة بعد تناول الطعام، وأكل الثلاجة، مع الطعام، وهي مأخوذة
الخطوة 8
