البيض المخفوق الجزر - الطعام الصيني

الجزرة رخيصة، ولكن التغذية مرتفعة جدا، ويمكن سهلة لتخزين، يقف في المنزل مقبلات. جزر 1 بيض 3 الفلفل الأخضر 1 صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح 1 ملعقة شاي زنجبيل 2 ثوم 1
  • الجزر والفلفل الأخضر وتمزيقه (البصل اختياري)، للفوز على البيض، والزنجبيل شرائح والثوم

  • النفط من قدر، يقلى البيض، شنغ خارج

  • مقلي البصل والزنجبيل والثوم

  • صب يقلى الجزر وإثارة، ويقلى لمدة متعددة (كاروتين وفيتامين الدهون القابلة للذوبان، فراي يمكن استيعاب أفضل المغذيات)

  • صب الفلفل الأخضر ويقلب قليل

  • صب البيض والاستمرار في القلي

  • إضافة صلصة الصويا والملح والقلي

  • عموم قبالة الحرارة