"اثنين من الخضروات المقلية معا، في السنوات الأخيرة، يحب العديد من المطاعم للقيام بذلك، لتسهيل المزيد من الخيارات للعملاء، وثانيا، يمكنك أن تأكل بالصحن في الوقت نفسه كل من الخضار ولا تتكرر. كما أنني أشعر أنني بحالة جيدة جدا ، قليلا الشهية على أي حال، كل نوع يمكنك تذوق أفضل بكثير. نفسي في الطبخ في المنزل، فمن التعسفي، ما يمكن أن أطباق تغيير شيء ما، لأسرته ومحاولة مفاجأة صغيرة مختلفة ... " المكونات
- قوانغدونغ الملفوف 100 غرام
- فاصوليا مبرعمة 200 غرام
- ثوم 3
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج قليلا
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المقادير: براعم الفاصوليا والملفوف. -
2 نتف جذور براعم الفاصوليا، نقع فترة من الوقت. -
3 الملفوف، وتغسل براعم الفاصوليا، والتقطت استنزاف المياه. -
4 الثوم شقة تبادل لاطلاق النار، تقشير سريع. -
5 ووك، ووضع كمية مناسبة من زيت والثوم المفروم حتى تفوح رائحته المقبل. -
6 سقوط الملفوف، لا تزال براعم الفاصوليا يحرك على النار لفترة من الوقت. -
7 صب صلصة المحار. الاستمرار في القلي. -
8 الملح المنقولة، مسحوق الدجاج قليلا، وإثارة بالتساوي.
نصائح
حافظت وتقلى الخضار. استخدام مقص قطع الفول براعم الجذور. هذا هو العيش دقيقة تستغرق وقتا طويلا، والآخر هو قادرة على التعامل مع بسرعة.
