"التوفو أكثر من الكالسيوم وفيتامين D والأسماك، وكلاهما معا لتناول الطعام، والأسماك عن طريق المجراة فيتامين D، بحيث امتصاص الجسم للزيادة الكالسيوم مرات عديدة. وهكذا، وهي مناسبة بشكل خاص للحساء في منتصف العمر والشباب تناول التوفو والجمع بين الرأس: رأس غني بالبروتين الدبقية، الدهون والسعرات الحرارية منخفضة، والغذاء هو تشي الطحال، ودافئ في المعدة، والجمال تلطف تأثير، التوفو. البروتين وغنية بالكالسيوم، وجفاف الحرارة، شنغ جين إزالة السموم، وخفض نسبة الدهون في الدم. الحساء التوفو والأسماك رئيس الحساء للشرب، لا يمكن إلا أن الدماغ الحار، ولكن أيضا يجعل رطبة الجلد وحساسة، واستخدام الأطفال خاصة الصغار حتى الكالسيوم لسهم ". المكونات
- كارب الحشائش رئيس 1
- محلول ملحي التوفو 1
إكسسوارات
- نفط 50 غراما
- زنجبيل 1
- البقدونس 5
- ملح 1 ملعقة شاي
- ضجة طعم
- أصيص الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 محلول ملحي التوفو المياه المالحة نقع 15 دقيقة -
2 محلول ملحي التوفو المياه المالحة نقع 15 دقيقة -
3 التوفو المياه المالحة الملح نقع 15 دقيقة -
4 التوفو المياه المالحة الملح نقع 15 دقيقة -
5 التوفو المياه المالحة الملح نقع 15 دقيقة -
6 محلول ملحي التوفو المياه المالحة نقع 15 دقيقة -
7 يمكن أيضا إضافة الخضار المفضلة لوصحية لذيذة التغذية حمية.
نصائح
1.1. يجب استخدام الساخن طعم الحساء كان أفضل. 2. إضافة الملح والكزبرة عموم الجبهة. 3. يمكنك الانضمام مثل الملفوف الأخضر، بانغ بانغ دا الذوق.
