المكونات
سبانخ
400G
سواغ الكتان 2 ملعقة طعام زيت ملح 1 ملعقة كبيرة سمسم Laocu كمية بي الفول لصق ملعقة ملعقة 1 ملعقة طعام من السكر
ماهر 1 ممارسات سلطة السبانخ واحدة، ملعقتين من زيت بذر الكتان، وملعقة من السكر وملعقة من الخل القديم وصلصة الصويا وملعقة من صلصة جراد البحر، كمية السمسم، الفول بي لصق ملعقة، غسل السبانخ جيدا، وبصرف النظر Caigeng والأوراق،
2 وعاء منفصل من الماء المغلي ويترك Caigeng المغلي،
3 في ماء بارد تحت الجليد،
وضع 4 الاستعداد وعاء
5 وضع حرارة زيت السمسم، وهو وضع ملعقة معجون الفول بي،
وضع 6 عاء ملعقة من السكر، ملعقة Laocu، ملح،
تتغذى اليرقات 7 عاء أيضا في مزيج عاء جيدا
8 سكب كل في طبق، صب كمية مناسبة من زيت بذر الكتان إلى الطبق.
9 عملية بسيطة كاملة.
10 صور حصة
