1. يتم طهي البيض في الماء لمدة عشر دقائق

2. بعد الالتقاط ، قشر القشرة في الماء البارد وقطع نصفين ، خذ صفار البيض في وعاء.

3. سحق صفار البيض ، أضف كمية صغيرة من الملح ، الفلفل ، وصلصة الخردل بالعسل ، يمكنك تذوق الطعم أولاً ، وأخيراً يمكنك إضافة القليل من العسل ، أو لا ، فقط قم بخلطه!

4. املأ البروتين الفارغ الأصلي. تنفيذ!

5. يمكنك الاستمتاع بسلطة البيض اللذيذة بشكل جميل!