تمزيق الملفوف (إذا تم استخدام خضروات أخرى ، مثل القرنبيط)

قطع الملفوف إلى قطع أصغر (فقط للعض المطبوخ والجيّد)

لقد أعددت أيضًا أطعمة أخرى أريد تناولها. أنا بيض وعصي سرطان البحر ، ويمكنني أيضًا تحضير النقانق المشوية أو شيء ما

ضع طبقة رقيقة من الزيت على صينية الخبز الكهربائية (لمنع الالتصاق)

واو لا لا ~ صب كل شيء في صينية الخبز الكهربائية (لن يخرج الزيت oil)

امزج مع عيدان تناول الطعام

انتظر حتى ينضج تقريبًا (أنت تعرفه إذا جربته) ، واضغط عليه التوابل. أضع الكمون والمعكرونة الفلفل والملح و MSG وخل الأرز. هذا ينظر إلى نفسي ، والملفوف له طعم حلو عندما ينضج ( )

بعد الرش والخلط _ (: ) _

Sheng out ( ) مرحبًا

لا يزال هناك القليل من الزيت المتبقي فيه ، ضع البيض وعصي السلطعون وقم بقليها ، (تحضير كمية الأسرة) ('') و

ثم كل الحق ~ ( ) ~

مع حليب الصويا ، الإفطار على ما يرام! ( > < )