لحم البقر المطبوخ مسبقا، مقطعة إلى شرائح من لحم البقر، منزل الصيف لتكون أكثر استعداد لذلك لن دهني، إضافة اللحوم وصيف البروتين التعرق، ولكن أيضا لإضافة المزيد من البروتين
يغسل الخيار ومقشر وتمزيقه
سكب السمسم في وعاء، يضاف الماء البارد، وكمية صغيرة من الملح المضافة، أثار موحد
برعم منقع قطع رؤوس الأموال الصغيرة، وخاصة نكهة
مضغوط في فص ثوم كبير من الثوم، تم إضافة زيت السمسم وصلصة الصويا الطازجة تحريك يونيو، صلصة الثوم إلى
الماء المغلي، وطهي المعكرونة
أكثر من مرتين بالماء البارد
في ضوء الشعرية، وغير لزجة
إضافة كمية مناسبة يونيو صلصة الصويا الطازجة وزيت السمسم، وخلط بالتساوي
جميع معا المادي، لا ننسى ما سبق بالإضافة إلى قطعتين لحم البقر وتحولت مختلطة بالتساوي، وفتح أكل
بدا ميان بسيط لإعداد المكونات هي أيضا الكثير من يا
